最近家にいすぎるせいでちょっと太った梅野哲です。
なので自炊もちょっとダイエットを意識したりしています。
今日は梅野が作ったダイエット食。
ヘルシーサラダを載せます！

ありがちな鶏むね肉のサラダ。
ありがちだけどたまに食べるには美味しいです。
ドレッシングは普通にかけて食べます。
ささみが結構ボリュームあってお腹いっぱいになるのですが、
ただ腹持ちが悪く、すぐお腹がすくのが難点。
でも我慢して寝れば痩せる！と思ってちょっと頑張ります。
ストイックにはやっていないですが、たまにやると楽しくておすすめですね！

梅野哲でした。